Como cuidar da pele com rosácea

A pele é um reflexo da saúde e do bem-estar, desempenhando um papel crucial na nossa aparência e autoestima. No entanto, para muitas pessoas, a rosácea é uma condição dermatológica crônica que pode trazer desafios para a pele e para a saúde emocional. A rosácea vai além de uma simples vermelhidão ou rubor; é um complexo conjunto de subtipos que podem afetar diferentes aspectos da pele e causar diversos sintomas.

Neste artigo, vamos explorar as nuances dessa condição cutânea e entender o que é a rosácea e seus diferentes subtipos. Reconhecê-la não apenas como uma condição física, mas como uma questão emocional é fundamental para promover uma compreensão mais completa e empática.

O que é rosácea?

A rosácea é uma condição dermatológica crônica que afeta principalmente a pele do rosto. Ela é caracterizada por vermelhidão persistente e visível, inflamação, vasos sanguíneos dilatados e, em alguns casos, aparecimento de protuberâncias vermelhas e pustulosas. Geralmente, a rosácea afeta as bochechas, o nariz, a testa e o queixo, mas também pode se estender para outras áreas do rosto e até mesmo para os olhos, em casos mais graves. Embora não exista uma causa exata, acredita-se que envolva uma combinação de fatores genéticos, inflamação crônica, disfunção do sistema imunológico e anormalidades nos vasos sanguíneos da pele. 

Quais são os tipos de rosácea?

A rosácea apresenta vários subtipos, cada um com características específicas. É importante observar que algumas pessoas podem apresentar uma combinação de diferentes subtipos de rosácea.

• Rosácea eritêmato-telangiectásica: é o tipo mais comum. Caracteriza-se pela vermelhidão persistente do rosto, frequentemente acompanhada por vasos sanguíneos dilatados visíveis na superfície da pele, tornando-a corada e sensível. 
• Rosácea papulopustular: semelhante à acne, esse tipo apresenta protuberâncias vermelhas e pustulosas, além das lesões inflamadas, a vermelhidão e a sensibilidade facial também estão presentes. 
• Rosácea fimatosa: também conhecida como rosácea glandular, essa forma é menos comum e é caracterizada pelo engrossamento da pele, particularmente na área do nariz. A pele pode parecer bulbosa ou desigual. 
• Rosácea ocular: além dos sintomas cutâneos, algumas pessoas com rosácea também podem experimentar sintomas oculares. Isso inclui olhos secos, sensíveis à luz, irritados e vermelhos. Se não tratada, pode levar a problemas oculares mais graves.

Sintomas da rosácea

A rosácea geralmente se manifesta em surtos, alternando entre períodos de agravamento dos sinais e remissões. Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

• Vermelhidão: o rubor facial persistente é um dos sintomas mais proeminentes da rosácea. A pele pode parecer constantemente rosada ou vermelha.

• Vasos sanguíneos dilatados: pequenos vasos sanguíneos visíveis na superfície da pele, conhecidos como telangiectasias, podem se desenvolver, dando à pele uma aparência de “teia de aranha”.

• Protuberâncias e pápulas: em casos mais graves, a rosácea pode causar o aparecimento de pequenas protuberâncias vermelhas e, às vezes, pustulosas. Muitas vezes é confundido com acne, mas o tratamento pode ser diferente.

• Sensação de queimação e ardor: muitas pessoas com rosácea experimentam sensações de queimação ou coceira na região afetada.

• Espessamento da pele: em casos mais avançados e prolongados, a pele pode engrossar e crescer, em decorrência do aumento das glândulas sebáceas causado pela inflamação da pele.

Rotina de cuidado para pele com rosácea

A rotina de cuidado para a pele com rosácea deve ser suave, consistente e direcionada para reduzir a vermelhidão e outros sintomas associados. Aqui está uma rotina básica que pode te ajudar nessa tarefa:

Limpeza suave

Opte por produtos de limpeza suaves e não irritantes, evitando aqueles que contenham fragrâncias e produtos químicos agressivos. Lave o rosto com água morna, não quente, e seque delicadamente com uma toalha limpa e macia.

Hidratação correta

Aqui a regra é clara: escolha um hidratante específico para pele sensível e propensa a rosácea. Incluir na rotina um produto que contribui para acalmar a pele é crucial . Nesse caso, a Bruma Facial da Vipotech pode oferecer esse cuidado! Um spray multifuncional que ajuda a acalmar e proteger a pele, equilibrando o pH sem produtos tóxicos. Formulado com a tecnologia italiana que reproduz a substância ácido hipocloroso, produzida naturalmente pelo corpo para combater patógenos invasores.

Proteção do sol

A exposição solar é um dos principais desencadeadores da rosácea. Use um protetor solar de amplo espectro com FPS adequado todos os dias, mesmo em dias nublados. Um chapéu de abas largas também pode oferecer proteção adicional.

O que evitar na pele com rosácea

Evite produtos que contenham álcool, fragrâncias fortes e ingredientes abrasivos. Prefira produtos formulados especificamente para peles sensíveis e com rosácea, muitas vezes rotulados como “livres de fragrância” ou “hipoalergênicos”.

Como tratar as crises e flare-ups

O tratamento das crises e flare-ups (agudizações) visa aliviar os sintomas inflamatórios e acelerar a recuperação da pele. Lembre-se de que cada pessoa é única e pode responder de maneira diferente aos tratamentos. Mas de forma geral, algumas abordagens e cuidados que podem ajudar a lidar com as crises de rosácea, veja a seguir:

• Evite gatilhos: identificar e se proteger dos gatilhos pessoais é fundamental. Isso pode incluir evitar exposição solar excessiva, esfoliação agressiva ou produtos que contenham ingredientes abrasivos, alimentos exóticos e picantes, e situações de estresse.
• Medicamentos tópicos: se prescritos por um dermatologista, medicamentos tópicos podem ajudar a reduzir a inflamação e a vermelhidão. Esses podem incluir cremes ou géis contendo metronidazol, azelaico, ácido azelaico ou outros ingredientes anti-inflamatórios.
• Compressas frias: durante uma crise aguda, aplicar compressas frias pode ajudar a aliviar a sensação de ardor e diminuir a inflamação.
• Cuidado com a maquiagem: se você usa maquiagem, escolha produtos hipoalergênicos e os não comedogênicos, para evitar que a pele fique irritada levando a piora dos sintomas.

Impactos emocionais da rosácea

A rosácea não se limita apenas aos sintomas físicos visíveis na pele, ela também pode ter um impacto significativo na saúde emocional e mental. Os impactos emocionais podem variar de leves a graves e podem incluir:

• Baixa autoestima: os sintomas visíveis da rosácea podem afetar a autoimagem e a autoestima. Muitas pessoas com rosácea relatam sentir-se constrangidas e envergonhadas de sua aparência, o que pode levar a uma diminuição da confiança.
• Dificuldades nas relações: a preocupação com a aparência pode influenciar as interações sociais e afetar relacionamentos, especialmente em situações íntimas ou próximas.

• Ansiedade: a preocupação com o julgamento dos outros pode levar a um quadro de ansiedade. Muitas pessoas com rosácea evitam situações sociais, reuniões ou eventos para não chamar a atenção para sua pele.
• Restrições na atividade: algumas pessoas com rosácea podem evitar atividades ao ar livre, exercícios ou outros tipos de lazer devido à preocupação com a exposição ao sol ou com o aumento da vermelhidão.

Consulte um dermatologista

O diagnóstico da rosácea é geralmente feito por um dermatologista com base nos sintomas clínicos e no histórico médico do paciente. Embora a rosácea não tenha cura definitiva, existem muitas opções de tratamentos. Produtos tópicos, que estão disponíveis para controlar os sintomas, reduz a inflamação e melhoram a qualidade de vida das pessoas afetadas. Portanto, se você suspeita que tem rosácea, é aconselhável consultar um profissional de saúde qualificado para um diagnóstico preciso e para orientações sobre a condição.